A descamação da pele realmente está relacionada com o problema?
Muitas pessoas sofrem dos sintomas decorrentes do ácido úrico e muitas desconhecem sobre do que trata o problema.
Mas afinal o que é ácido úrico?
O ácido úrico é produzido pelo organismo, mas quando está em desequilíbrio pode gerar sintomas desagradáveis como inflamações e dores nas articulações (principalmente nos membros inferiores).
A alta taxa de ácido úrico no sangue pode levar a doenças como gota e cálculo renal. A melhor maneira de prevenir esses sintomas e o surgimento dessas doenças é realizar uma dieta saudável e equilibrada.
Quando a taxa de ácido úrico encontra-se elevada no sangue surgem pequenos cristais de cálcio que se concentram nas articulações, o que ocasiona em dor e inflamação local, principalmente nas regiões das mãos, pés, tornozelos e joelhos.
Tem aqueles que relacionam o ácido úrico com descamação nas mãos e pés, mas não passa de mito popular. O grau elevado de ácido úrico pode inclusive ocasionar na formação de pedras nos rins, e por esses e os demais problemas é que cuidados precisam ser tomados para evitar este mal.
O que pode ocasionar o ácido úrico elevado?
Há uma substância presente em alguns alimentos que influencia diretamente os sintomas do ácido úrico elevado, trata-se da purina. A purina é uma proteína presente em muitos alimentos. Depois de metabolizada pelo organismo pelo intermédio de uma enzima chamada xantina oxidase, a purina é degradada e transforma-se em ácido úrico. Por isso, alimentos ricos nessa substância devem ser evitados, que são: carnes vermelhas: bacon, vitela, carne de carneiro, fígado, rim, língua de boi etc. Frutos do mar: camarão, ostra, marisco, truta, entre outros. Carnes de aves: ganso e peru. Alguns medicamentos também podem desequilibrar as taxas de ácido úrico no sangue.
O leite e seus derivados auxiliam na eliminação do ácido úrico, mas vale ressaltar a importância de tomar cuidado com a dieta alimentar por conta das taxas de gordura presentes nesses alimentos. Os alimentos que podem ser explorados são: queijo amarelo magro, arroz branco, mandioca, milho, couve, repolho, alface, acelga, agrião, macarrão, chás, entre outros.
Outras causas que podem levar aos sintomas de ácido úrico são: obesidade, diabetes, psoríase, hipertensão arterial e alto consumo de álcool.
Beber muita água é importante para eliminar o excesso de ácido úrico no sangue. Procurar ter uma alimentação mais saudável, e principalmente, procurar tratamento médico é fundamental.
O ácido úrico não tem cura, mas é possível com tratamento minimizar consideravelmente os sintomas e prevenir problemas mais graves, exercícios físicos em excesso, consumo exagerado de diuréticos, uso frequente de medicamentos antiinflamatórios também podem agravar os sintomas de ácido úrico. Então a recomendação mais importante é: viva de maneira equilibrada.
Não se deve fazer uso de medicamentos sem prescrição médica. Cuide da saúde, esteja atento aos sinais que seu corpo emite, lembre-se de que uma dieta equilibrada e hábitos saudáveis são a chave para uma vida plena.
