Encarar uma jornada exaustiva de trabalho requer esforço físico e mental, para tanto é necessário estar apto para lidar com as adversidades encontradas no local de trabalho, seja com o chefe ou mesmo entre os colegas. Cobrança e pressão existem em qualquer atividade, mas reconhecer os limites do corpo e da própria emoção ajuda a evitar possíveis implicações sérias na saúde física e emocional.
O transtorno mental é a terceira maior causa de afastamento do trabalho no Brasil em levantamento realizado pela Previdência Social. A doença está atrás somente da Lesão por Esforço Repetitivo (LER) e lesões traumáticas.
Estudo Pró-Saúde reuniu três mil trabalhadores para avaliar o nível de estresse no ambiente de trabalho. Analisaram funcionários com diferente grau de escolaridade e foi notado que entre os trabalhadores com apenas o ensino fundamental completo existiu maior desgaste quando comparados com outros 10% com grau universitário. O estresse no trabalho, de acordo com estudo, contribui para transtornos emocionais que envolvem a depressão e a ansiedade.
A psicóloga e Mestre em Administração e Negócios, Rosa Matias, explica como é possível identificar os sinais das mutações no corpo causados pelo estresse e trabalho improdutivo:
“O funcionário não percebe que está esgotado psicologicamente, ou se percebe, se sente impotente para reagir. Com isto, o inconsciente se organiza para emitir alertas, ou seja, a tensão emocional é descarregada em alguma área do corpo, normalmente na área mais sensível que o corpo apresenta mecanismo de defesa chamado de somatização”, alerta.
Somatização: sintomas físicos que não pertencem a um quadro específico na medicina, mas relacionado a saúde emocional. Geralmente, ocorre quando a pessoa está vivenciando emoções fortes que abalam o sistema psíquico.
Estudo publicado na revista Psycological Medicine avaliou 1.000 participantes com 32 anos de idade e foi constatado que existiam 45% novos casos de depressão decorrente das pressões sofridas no trabalho. Outras enfermidades são associadas ao estresse no campo profissional:
“Dor no estômago, as dores musculares e alergias surgem como uma espécie de pedido de socorro do campo psicológico para que o indivíduo resolva a situação insatisfatória. Quando esses sinais não são levados a sério, o corpo adoece de verdade, sai da somatização e entra na patologia física ou mental”, sinaliza.
Referâncias:
Exame online: http://exame.abril.com.br/carreira/noticias/as-11-maiores-causas-de-estresse-no-trabalho
O Globo online: http://oglobo.globo.com/economia/emprego/pesquisa-aponta-quais-os-maiores-causadores-de-estresse-no-trabalho-6169675
Proteção: http://www.protecao.com.br/noticias/doencas_ocupacionais/transtorno_mental_e_3%C2%AA_causa_de_afastamento_do_trabalho/J9jgJaji/3827
Correio Brasiliense: http://www.correiobraziliense.com.br/app/noticia/ciencia-e-saude/2015/10/16/interna_ciencia_saude,502665/estudo-constara-que-estresse-no-trabalho-por-levar-ao-derrame.shtml
BBC Brasil: http://www.bbc.com/portuguese/reporterbbc/story/2007/08/070802_estresse_trabalho_mv.shtml
http://idmed.com.br/viva-melhor/saude-emocional/estudo-diz-que-pressao-no-trabalho-quando-se-esta-doente-pode-causar-efeitos-negativos-a-longo-prazo.html
